白茯苓可以很好地去除消除老年斑、黄褐斑，以及妇女产后那种产生的黑斑，与蜂蜜搭配使用，既能营养肌肤，又能淡化斑点。此外，茯苓祛斑的食疗方还有以下几种：1、茯苓杏仁奶茶，添加了杏仁，可以健脾宁心，面色红润，对付春季出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，常喝茯苓杏仁奶茶还有一定的助睡眠作用，能缓解春季出现的烦躁情绪。2、栗子茯苓粥：加入栗子肉、糯米，再煮成粥食用。功效：健脾益肾，利湿止泻，适宜于小便不利、慢性肾炎者。3、当归茯苓炖鸡汤：具有益气健脾，宁心安神的作用。4、莲子茯苓糕：功效：宁心健脾，适宜于因心阴不足，脾气虚弱而引起的干渴、心悸、少食、神疲者。一定要合理饮食，切勿熬夜。
但是这种理论实际上是没有确切的科学依据的,而长期服用中药汤饮对身体也可嫩造成一定的负担和伤害,对黄褐斑的作用及其微弱。建议还是进行激光祛斑.
但是这种理论实际上是没有确切的科学依据的,而长期服用中药汤饮对身体也可嫩造成一定的负担和伤害,对黄褐斑的作用及其微弱。建议还是进行激光祛斑.