牙龈萎缩修复再生手术是一种对人体有危害的口腔疾病，很多老年人都出现了牙齿退缩的状况，并伴有疼痛的状况。如果不及时的话，可能会导致牙齿松动从而脱落，牙龈萎缩修复再生手术可以通过医疗手段来病情，以积极的态度接受是可以控制病情的。牙龈萎缩修复再生手术修复再生手术可保持的时间是多久？
一.牙龈萎缩修复再生手术修复再生手术可保持的时间是多久
1、养成良好的口腔卫生习惯。每天洗牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。在来不及或不方便洗牙时，可用漱口代替，在某些特殊场合里，可用汤或茶水漱口，以保持口腔清洁。
2、掌握正确的洗牙方法。使用刷毛较软，顶端圆钝的牙刷。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。牙膏以含氟牙膏为佳，其中含的磨擦剂应粗细合适。如过硬的牙刷、牙膏中摩擦剂颗粒过粗，及不整确的洗牙方式，都会导致牙龈萎缩修复再生手术。
3、定期的口腔保健。每6到12个月做一次专业洗牙，是预防牙龈炎症的有效措施。已有牙周病症状的患者，应及时接受系统牙周。
4、严防环境污染。砷、铅等中毒可导致牙周炎，牙龈水肿及牙龈萎缩修复再生手术，故应重视自己的工作和生活环境质量，避免接触有毒物质。
5、引发牙龈萎缩修复再生手术的老年性全身性疾病，如内分泌紊乱可导致牙龈萎缩修复再生手术;贫血和缺乏维生素C，易使牙龈出血;糖尿病人容易发生口腔炎症;白血病等严重疾病也可引起牙龈萎缩修复再生手术。
二.牙龈萎缩修复再生手术吃什么食物好
1、少吃油腻、刺激性食物。油炸、油煎的油腻食品以及糟货、海货、大蒜、韭菜、烟酒等刺激性食品要少吃，少吃糖和精制糖，因为糖类导致菌斑形成并阻止白细胞消灭细菌。
2、过多的供应与缺乏，都可引起机体的营养代谢的紊乱，各种营养素之间的分配比例要适当。食物中的优质蛋白质要稍多于正常人，摄取适量的氟化物，脂肪食物不宜过多。
3、补充丰富的高蛋白饮食。高蛋白饮食是可以增强我们机体的抵抗力及抗炎能力的，可以为我们的身体提供损伤组织修复所必需的原料。牙龈萎缩修复再生手术患者一定要多食含有丰富蛋白质的食品，比如：豆制品、鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等。
4、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。维生素B是有助于我们的消化的，也是能保护我们口腔组织的;维生素C是可以调节我们牙周组织的营养的，而且，维生素C还可以促进我们牙龈出血的复原，有利于牙龈萎缩修复再生手术的康复。
5、注意矿物质的摄入。尤其是钙、磷、锌的摄入量及其比例关系，锌是可以抗感染的，还可以增强我们身体伤口的愈合，对于牙龈萎缩修复再生手术的也是有着积极的意义的。
平时饮食当中要多食用一些粗糙和光纤素丰富的食物，从分咀嚼，尽量不要食用含糖量很高的食物，比如说饮料，糕点等食物，尤其是不要在临睡之前吃这些食物，很容易让食物在牙齿中停留，滋生细菌。
龈萎缩的方法比较多，大致分为西医和中医。患者具体选择哪种方法还需根据自身的病情决定，只有对症才能使效果达到好。
三.牙龈松动怎么办
1、对牙周病引起的牙齿松动，若轻度松动，通过牙周病即可恢复正常；若中度松动，在牙周病的同时，还应该把松动牙与相邻的才结扎固定在一起，用以降低松动牙的负荷，阻止牙齿松动的加重，这时松动的牙齿多数还不能恢复；若重度松动，即指牙齿松动Ⅲ，也就是说牙齿无论上下左右均明显松动，这时多采用拔除患牙的方法，避免加重相邻牙齿不必要的负担。
2、牙齿松动是因外伤造成时，若轻度松动，可服用消炎药，待炎症消退，牙齿即可自动恢复稳固状态；若松动严重或脱位、移位时，就应把牙齿复位，然后结扎固定于相邻的牙齿上，并服用消炎药，保持口腔卫生，短期内禁用此牙等等，过1至2个月此牙即可恢复正常。
3、牙周炎或根尖周炎急性发作时出现的牙齿松动，主要是控制炎症，一旦急性炎症缓解，牙齿松动情况也能减轻或消失。
4、个别牙咬合力量过大或咬合关系异常时出现的牙齿松动，一般经医生调整咬合后，消除咬合创伤，牙槽骨能自修复，牙齿也可恢复稳固状态。
5、需要注意的是洗牙不是刷的次数越多越好，一般的情况是早晚洗牙，午饭后可以漱口。