让牙齿变美白吃什么食物是什么李湘原纳米冰瓷纳米冰瓷美白牙齿对身体影响大吗？
很多人都希望能拥有一口笑起来美白漂亮的牙齿，但是往往不如愿以偿。那么是什么原因导致牙齿不那么美白呢/?我们该如何从生活中的小细节让自己的牙齿能够美白健康呢?
生活中，有些人因吸烟、喝茶使牙齿堆积牙垢，既影响美观又对健康不利。以下是口腔医师给出的牙齿美白7个小方法，美白小秘方让你纳米冰瓷美白牙齿回来。
每周用2-3次漱口水：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水杨酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，坚固牙齿珐琅质。而且漱口水可湿润口腔黏膜，起到人工唾液作用，提高你的消化力!牙科专家建议漱口水的使用频率为每周2-3次，漱后30分钟尽量避免进食，这样才能让漱口水在口腔内充分发挥作用，使牙变白!
首先因为我们看到的牙齿的颜色不仅是牙齿表面的颜色，还包括透过牙齿表面的牙釉质显现出来的牙本质的颜色。牙釉质的颜色是白色半透明的，透出的牙本质颜色偏淡黄色。
一.李湘原纳米冰瓷纳米冰瓷美白牙齿对身体影响大吗
1/外源性黄牙：牙齿变黄是由于牙齿表面存在多种细菌，它们在牙齿表面分泌许多黏性物质。由于食物色素贴在牙面上，呈黄色或灰色;吸烟的烟垢、饮料、咖啡、茶的色素等附着牙齿上，呈现出黄灰色。
2/内源性黄牙：牙齿受到某种元素影响，色素不在牙齿表面而在牙齿组织内，主要有氟斑牙和四环素牙两种。
二.7种食物让您纳米冰瓷美白牙齿
1.试着改掉一些时常吃喝有染色食物、饮料的习惯，或者改变一下方法，比如咖啡不要含在口腔中慢慢喝，而是快速咽下等。
2.吃完食物后使用牙线清洁。
3.用软毛、小刷头的牙刷来保持口腔清洁，避免食物残留。
4.洗牙时要清洁牙龈和牙齿的接缝处，这里很容易残留污垢导致色素沉淀。
5.对着镜子洗牙，仔细检查牙齿被清洁情况，避免有软垢残留。