在我们知道要养成卫生的时候，老师和父母就教会我们如何正确的清洁自己的口腔。但是随着年龄的增长，很多的人开始忽略了自己的口腔健康问题。于是就出现了牙周炎手术这种疾病。牙周炎手术后恢复时间及护理？
牙周病是牙齿支持组织，包括牙龈、牙骨质、牙周韧带和牙槽骨因炎症所致的一种疾病，是常见的口腔疾病之一，也是导致牙齿丧失的一个主要原因。那得了牙周炎手术如何护理呢？
在生活上应该怎样来护理牙齿
1、正确洗牙
洗牙时有目的地将牙刷毛向上或向下倾斜45度，压在牙龈上，反复按摩。或者将牙刷放在牙根部，反复上下短距离地颤动，对牙龈边缘和龈乳头有按摩和清洁局部的作用。
2、咀嚼粗糙、富含光纤素的食物
咀嚼粗糙、富含光纤素的食物，会对牙龈组织产生适当的刺激，起到良好的按摩作用。
3、口外按摩
漱口后，用右手食指放在牙龈相应的面部皮肤上，按一定的顺序轻轻上下按摩，也可做小圆形的旋转按摩，有利于局部的血液循环。
4、口内按摩
洗净右手，把食指放在牙龈黏膜上，来回移动按摩，或做小圆形的旋转按摩，再向牙冠方向施加力量，并向咬颌面滑动。反复动作数次，按摩后漱口。
牙周炎手术的护理法2
定期作口腔保健检查。每半年至一年做一次口腔洁治(俗称洗牙)，保持健康的牙龈和稳固的牙齿，有效预防牙周炎手术。
牙周炎手术后恢复时间及护理
1、合理饮食起居
宜多食新鲜蔬菜和瓜果，保持大便通畅。忌食油炸滋腻、烟酒、海腥等刺激性食品。生活要有规律，早睡早起，每天保护睡眠89小时。应避免过度劳累。
2、保健口腔清洁
口腔内有20多种细菌。在清洁牙面后16小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会洗牙。要做到进食完毕3分钟内洗牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚洗牙。要养成合理的洗牙习惯，刷上牙时，刷毛顺着齿缝向下刷，刷下牙时应从下往上刷，不可猛力地来回横刷，否则会造成牙龈退缩和牙组织成楔形织损。
3、注意口腔锻炼
要经常食用粗光纤食物，充分咀嚼，能刺激唾液分泌，冲刷污物，有利于牙齿白洁，并能强健牙周组织。要养成双侧咀嚼的习惯。可使牙跟及周围组织的血流增强，有利于牙周组织的功能。每天早晨作叩齿锻炼，空口咬合(上下牙轻轻叩击)数十次至数百次，约23分钟，可先叩磨牙，下颌前伸叩门牙，两侧向叩尖牙。
如果有牙结石出现的话，一定要及时去医院洗牙，洗牙之前一定要抽血检查自己的血凝是否正常，否则是会出现生命危险的。